Ak neviete čo na raňajky či večeru, vyskúšajte túto zdravú, výživnú tuniakovú nátierku!

350g tuniak v olivovom oleji

100g smotanová nátierka (alebo maslo)

2 uvarené vajcia

1 malá červená cibuľa(šalotka)

červená paprika alebo kápia

soľ, mletá červená paprika, mleté čierne korenie, kurkuma

V mise si rozmixujeme tuniaka(aj s olejom), nadrobno nakrájanú cibuľu, smotanovú nátierku a uvarené vajíčka.

Pridáme soľ a ostatné koreniny podľa chuti.

Nakoniec pridáme nadrobno nakrájanú kápiu alebo červenú papriku a vymiešame. Odložíme aspoň na pol hodiny do chladničky, aby sa prepojili chute.

Dobrú chuť!