Do kávy väčšinou pridávame mlieko alebo cukor. Ak držíte diétu, nie je to veľmi dobrý nápad.

Reklamy

Tieto dve zložky výrazne zvyšujú obsah kalórií v nápoji. Je tu však niečo, čo sa oplatí pridať k vášmu malému čiernemu povzbudeniu. Jeho účinok si všimnete takmer okamžite.

Hoci táto kombinácia pôsobí mimoriadne absurdne, chuťovo je veľmi zaujímavá. Tejto káve sa nedá odolať.

Navyše nám umožňuje rýchlo schudnúť. To je možné vďaka kokosovému oleju. Kokosový olej má veľa dôležitých vlastností, ktoré vám pomôžu schudnúť.

Keď to raz vyskúšate, už nikdy nebudete chcieť prestať. Aj keď je to kalorická bomba, má veľa výhod, ktoré to všetko vynahradia.

Káva a kokosový olej na chudnutie. Dokonalá kombinácia

Mastná káva je na západe veľmi obľúbeným nápojom. Vyslúžila si prezývku „nepriestrelná káva“. Vyrába sa z masla a kokosového oleja.

Tieto dve zložky sa musia zmiešať a pridať do kávy vo forme peny. Znie to veľmi zvláštne, ale táto kombinácia naozaj funguje a má vlastnosti, ktoré chceme.

Takáto káva síce obsahuje veľa kalórií, no skrotí naše chute, takže si to neskôr nebudeme preháňať.

Ak ju pijeme ráno, stimuluje náš metabolizmus a zasýti nás na dlhú dobu. Nie každý má však rád takéto mastné nápoje.

Nič nevyjde nazmar – stačí lyžica kokosového oleja.

Káva s citrónovou šťavou. Pomáha pri chudnutí

Ak chcete rýchlo schudnúť, použite citrónovú šťavu. Káva ochutená touto zložkou má zaujímavú a zvláštnu chuť a stimuluje trávenie.

Citrón znižuje horkosť kávy (ktorú nemá každý rád). Navyše vlastnosti kofeínu sa nestrácajú, čo sa stáva, keď sa káva pije s mliekom.

Taktiež káva s citrónom nespôsobuje také tráviace ťažkosti. Skutočnosť, že nemá žiadne kalórie, je samozrejmá. Dodáme si aj vitamín C.

Káva s týmito prísadami je veľmi dobrý spôsob, ako schudnúť. Netreba však zabúdať, že najdôležitejší je deficit kalórií, kvalitná strava a fyzická aktivita.

Bez nej nám ani tie najlepšie funkcie nijako nepomôžu.

Pozrite si tiež:

Ak chcete vidieť aj ďalšie zaujímavé nápady a inšpirácie, zostaňte s nami!

Povedzte o nás Vašim priateľom

Nezabudnite dať “LIKE” na našu Facebook stránku, ak chcete dostávať nové inšpirácie každý deň!