ZÁZRAK, ktorý u nás nesmie chýbať! Tento ĽUDOVÝ nápoj vás zbaví nekonečného kašľu a uľahčuje dýchanie

Liečivý ľudový nápoj si pripravíte z jednoduchých surovín, ktoré určite nájdete v každej špajzi! Zbavte sa otravného kašľa a nádchy.

Už po prvom použití tlmí kašeľ a uľahčuje dýchanie. Vďaka tomuto nápoju som v noci konečne tvrdo spal a nebudil sa na kašeľ a dusenie.

Všetko čo potrebujete nájdete takmer určite doma vo vašej špajzi tak sa poďme spolu na to pozrieť.

Ingrediencie:

• 150ml mlieka
• 1 čl masla
• 1/2 čl škorice
• 1 čl medu
• 1/2 čl kurkumy
• 1/4 čl mletého zázvoru
• 1 žĺtok
• 1 banán

Príprava:

Mlieko nalejte do hrnca a dobre ho zohrejte, nepriveďte ho ale do varu. Pridajte maslo a korenie: škoricu, kurkumu a zázvor. Miešame, kým sa maslo úplne nerozpustí.

Prelejte zmes do nádoby na mixovanie.

Oddelíme žĺtko od bielka a pridáme k zvyšku. Potom pridáme banán nakrájaný na menšie kúsky a med. Všetko spolu rozmixujeme.

Nalejeme do pohára a môžeme piť.

Smoothie je veľmi výživné a obsahuje veľa vitamínov. Môže nám nahradiť raňajky v prípade, keď počas choroby nemáme chuť do jedla a podobne.

Aj keď nápoj pozostáva z prírodných surovín, aj tie môžu byť pre niekoho škodlivé. Vždy treba brať do úvahy osobnú neznášanlivosť na jednotlive zložky.

Ak máte problémy s trávením laktózy, použite špeciálne bezlaktózové mlieko alebo ho nahraďte mliekom rastlinným.

Nápoj tiež nepodávame malým deťom, pretože ich jemné dýchacie cesty môže kurkuma či zázvor podráždiť.

Pozrite si tiež:

Ak chcete vidieť aj ďalšie zaujímavé nápady a inšpirácie, zostaňte s nami!

Povedzte o nás Vašim priateľom

Nezabudnite dať “LIKE” na našu Facebook stránku, ak chcete dostávať nové inšpirácie každý deň!

Zdroj: CAMERA.COM/ARIANABHARI