Pizzu máme všetci zafixovanú ako nezdravé jedlo. Vedeli ste ale, že sa dá pripraviť aj zdravým spôsobom? Môžete si ju pripraviť kedykoľvek počas dňa a najviac si na nej bezpochyby pochutnáte večer. 

Reklamy

Recept, ktorý si dnes spoločne ukážeme je ideálna do diéty ale pochutnať si na ňom môže úplne každý. Niektoré z ingrediencií si môžete zvoliť sami podľa chuti, pizzu si teda pripravíte presne podľa vašej chuti.

Čo budeme potrebovať:

  • bazalková alebo cesnaková omáčka
  • paradajková drť alebo kečup
  • 1 cesnak
  • zelené papriky
  • huby
  • cesto na pizzu
  • obľúbená zelenina (brokolica, červená cibuľa ..)
  • červené chilli papričky (voliteľné)

Postup

  • Pripravíme si cesto na pizzu. Ak máte hotové – rozprestrieť. Ak nie rozvaľkať.
  • Cesto potrieme paradajkovou drťou alebo kečupom
  • Zeleninu si opražíme na olivovom oleji a potom ju položíme na cesto.
  • Dochutíme bazalkovou či cesnakovou omáčkou a môžeme dať do rúry.
  • Pečieme približne na 190-200 °C  15 – 20 minút. Okraje pizze by sa mali sfarbiť dozlatista.

Prajeme Vám dobrú chuť a veľa zábavy pri príprave. Ak chcete vidieť aj ďalšie zaujímavé recepty a inšpirácie, zostaňte s nami!

Povedzte o nás Vašim priateľom

Nezabudnite dať “LIKE” na našu Facebook stránku, ak chcete dostávať nové inšpirácie každý deň!