Lahodná zdravá tekvicovo – jablková pochúťka. Vyskúšajte si pripraviť tento lahodný dezert plný vitamínov, navyše sa nemusíte báť o svoju líniu.

Reklamy

RECEPT

Lahodná zdravá tekvicovo - jablková pochúťka. Vyskúšajte si pripraviť tento lahodný dezert plný vitamínov, navyše sa nemusíte báť o svoju líniu.

INGREDIENCIE

  • 500g maslová tekvica

  • 2ks jablká

  • 3PL biely jogurt

  • 1ČL škorica

  • 1 hrubší plátok citróna

  • Hnedý cukor (podľa potreby)

  • Olivový olej na pokrapkanie

POSTUP

  • Tekvicu si olúpeme a odstránime semienka.

  • Nakrájame na stredne veľké kúsky.

  • Olúpeme jablká, nakrájame na kocky rovnako ako tekvicu a polejeme šťavou z citróna.

  • Posypeme škoricou a hnedým cukrom podľa chuti.

  • Pokvapkáme olivovým olejom, dobre premiešame.

  • Pripravenú zmes si dáme do zapekacej misy, prikryjeme alobalom.

  • Pečieme pri teplote 190 stupňov, kým nebude zmes mäkká.

  • Po upečení necháme vychladnúť na izbovú teplotu.

  • Mixérom vymixujeme na pyré a pridáme biely jogurt.

  • Ozdobíme a máme hotovo!

  • Dobrú chuť!